Kilka dni temu obejrzałam w TV zwiastun programu telewizyjnego o tym, jak pewne panie chcą pomagać innym wyglądać piękniej i seksowniej. Kamera pokazała kilka młodych mam, które czuły się bardzo nieszczęśliwe w swoich ciałach i wszystkie mówiły o tym, że macierzyństwo sprawiło, iż przestały dbać o siebie. Wydżwięk był bardzo, bardzo smutny. Mamy płakały i widać było, że została poruszona kluczowa w ich życiu kwestia.

Temat akceptacji swojego ciała, poczucia piękna i dbania o siebe wraca do mnie jak bumerang. Wciąż spotykam kobiety, które mają problem z akceptacją swojego ciała. Szczególnie wtedy, kiedy zachodzą w ciążę i ich ciała zaczynają się zmieniać i później, kiedy już zostają mamami i nie od razu tracą 'zbędne' kilogramy. Przestają wtedy o siebie dbać Ubierają się po domu w rozciągnięte dresy i zupełnie zapomniały, co to spódnice i sukienki.

Dlaczego kobieta w ciąży, która później staje się mamą przestaje dbać o siebie i czuje się nieatrakcyjnie w swoim ciele? Dlaczego młoda mama zamiast pokazać swoje atuty, zakrywa się przed sobą i światem? Dlaczego ukrywa siebie pod zbyt wielkimi ubraniami, uważając że jest nieatrakcyjna? Dlaczego wmawia sobie w lustrze, że jest gruba i brzydka?

Nie ważne czy szczupła czy gruba, niska czy wysoka. Każda z nas jest inna i to jest wyjątkowe. Nikt mi nie wmówi, że szupłe i młode mają lepiej, a cała reszta jest skazana na stratę. Bo wszystko leży w naszej głowie i naszym podejściu. Wszystko zależy od tego, jak my się światu pokazujemy i od tego czy w swoje piękno wierzymy.

Kobieta w ciąży to według mnie kwintesencja kobiecości. Brzuszek dodaje jej wyjątkowości i sexapilu. A krągłości dodają uroku. Uwielbiam patrzeć na mamy w ciąży, które mijam na ulicach. Przyglądam im się zawsze z rozczuleniem, czasami prawdopodobnie zbyt nachalnie, ale po prostu nie mogę się powstrzymać-to taki piękny widok. I uwierzcie, że nie jestem sama w swojej opinii. Statystyki pokazują, że większość mężczyzn uważa swoje ciężarne partnerki za najbardziej atrakcyjne kiedykolwiek.

Sama jestem w zaawansowanej ciąży (32 tygodnie), przybrałam tu i ówdzie, brzuszek jest już bardzo duży i pomimo tego, że zdarza mi się czuć ociężałą, to czuje się również ładnie i wyjątkowa. Moja koleżanka ostatanio mi powiedziała: " Jeny Lena, nie mogę się na Ciebie napatrzeć, tak pięknie wyglądasz w ciąży. Bardzo ładnie i sexownie". Ja uważam, że każda przyszła mama tak właśnie wygląda!

Młoda mama z dzidziusiem jest równie piękna. Jeśli jest zadbana, ładnie ubrana i uśmiechnięta, to większość oczu na ulicy zwrócone są właśnie na nią.
Kiedy urodziłam córeczkę ponad 3 lata temu, pierwszą rzeczą, jaką nałożyłam po powrocie do domu ze szpitala była spódnica i bluzka sprzed ciąży. Chciałam i potrzebowałam czuć się ładnie dla siebie. Chciałam wyglądać kobieco. Nie dresy, nie piżama, po prostu wygodna spódnica, którą mogłam z powodzeniem nosić po domu. Wiedziałam, że od tego jak się ubiorę, uczeszę i czy zrobię makijaż, będzie w dużym stopniu zależało moje samopoczucie psychiczne.
Lubię dbać o siebie i wiem, że to ode mnie samej zależy, jak będzie wyglądał mój dzień. Nie zawsze czułam się piękna. Po porodzie moje nastroje bardzo się wahały. Ale zawsze starałam się dbać o swój wygląd. Bo czułam, że to, jak wyglądam, warunkuje to, jak się czuję. To z kolei sprawia, że przekazuję to innym i inni myślą o mnie dokładnie to samo. A ja to czuję. I koło się zamyka.

Będąc w tej ciąży, już myslę o tym, co założę jako pierwsze z mojej garderoby po porodzie. I naprawdę nie mogę się doczekać mojej nowej kwiecistej sukienki. Skorzystałam z zimowych wyprzedaży i kupiłam kilka rzeczy na 'po ciąży'. Cudowne uczucie, kiedy wiem, że w szafie czeka na mnie śliczny prezent. Wiem, że kiedy dzidziuś się pojawi, będę potrzebowała czegoś nowego, miłego. Jakiejś gratyfikacji i odmiany.  Czy jestem próżna? Nie sądzę. Myślę, że po prostu znam siebie na tyle dobrze, że wiem, jak zadbać o swoje samopoczucie w przyszłości. Bo to, że nie zadbam o siebie przez jeden dzień, nie wpłynie niekorzystnie na mój nastrój. To, że nie zadbam przez tydzień prawdopodobnie również nie wywoła wielkiej zmiany. Ale jesli zapuszczę się przez miesiąc, to mogę liczyć na stopniowe obniżanie nastroju i brak wiary w siebie.

Dbanie o siebie utożsamiam z pewnym wysiłkiem. Pracuję w tym momencie już głównie z domu i poza indywidualnymi spotkaniami kilka razy w tygodniu i spacerami z córeczką, spędzam tu bardzo dużo czasu. Mogłabym ubrać dresy i szeroką bluzę, pod którą zmieściłabym rosnący brzuszek. Ale nie chcę. Wstaję rano, biorę prysznic, ubieram się normalnie, jakbym szła do pracy, może odrobinę bardziej wygodnie ze względu na ciążę, maluję i uśmiecham do lustra mówiąc sobie, że jestem piękna i że to będzie wyjątkowy dla mnie dzień. Tak samo robiłam po urodzeniu córeczki. I dzięki temu czułam się lepiej. Dzieki temu czuję się dobrze ze sobą dziś.

Wiele z Was powie mi, że w ciąży pogorszyła im się cera, po ciąży zostały zbędne kilogramy i to przecież oczywiste, że wyglądają gorzej, przy dziecku jest masa pracy, ubrania muszą być wygodne i luźne, ze względu na karmienie, no i dziecko brudzi, więc szkoda nosić ładnych rzeczy. Nic bardziej mylnego. Zawsze znajdzie się wymówka. Też jestem mamą i wiem, jak to działa. Wiem, że jeśli czasem się do czegoś nie zmuszę, to będę narzekać. A powód znajdzie się zawsze. Bo mało czasu, bo dziecko płacze, bo dziś źle się czuję. Zawsze będzie powód do narzekania. Nie twierdzę, że zmęczenie i zły nastrój miną po założeniu sukienki, ale z pewnością, kiedy spojrzysz w lustro i zobaczysz ładniejszą wersję siebię, to poprawi ci sie automatycznie humor. I żeby było jasne, nie jestem przeciwniczką dresów. Uwielbiam nową dresową modę, uwielbiam luzacki styl, zresztą często sama noszę bawełnę. Mam tu na myśli stare, zniszczone, porozciągane ubrania, które są wymówką złego samopoczucia.

1. Wstań rano i uśmiechnij się do siebie w lustrze. Powiedz sobie, że jesteś piękna i wyjątkowa. Powiedz sobie-kocham cię!
2. Otwórz szafę i wybierz z niej fajne, ładne, wygodne ubranie. Zrób makijaż, ułóż włosy. Nie wiesz, co wybrać - zainspiruj się internetem. To prawdziwa kopalnia pomysłów. Skorzystaj.
3. Załóż kolczyki, branzoletkę, jakąś ozdobę.
4. Wyjdź z domu. Nawet na chwilę, na krótki spacer.
5. Kup sobie coś nowego. Nie masz pieniędzy? To nie wymówka. Są second handy, w których też można znaleźć świetne rzeczy.
6. Idź do fryzjera, kosmetyczki. Popraw sobie humor nową fryzurą albo pięknymi paznokciami. I znów, nie masz pieniędzy? Może koleżanka może podciąć Ci włosy? Może ma talent do robienia makijażu? Zapytaj, poradź się, poszukaj. Wyjdź ze swojej strefy komfortu, nie bądź sama ani samowystarczalna. Świat jest otwarty i pełen pomysłów, z których możesz skorzystać.
7. Spójrz na siebie oczami kogoś, kto Cię kocha. Kogoś, kto uważa, że jesteś piękna, kto prawi Ci komplementy. Uwierz, że to co mówi, to prawda. Zaufaj mu.
8. I nie szukaj wymówek! Jeśli chcesz, to znajdziesz te magiczne 5 minut :)

I przestań w końcu się nad sobą znęcać. Zmień tylko, to co możesz, a resztę zaakceptuj i wyeksponuj swoje atuty. Zacznij się cieszyć swoim wyglądem, swoją kobiecością, ciążą, macierzyństwem. Życie jest takie piękne i ty jesteś piękna. Szkoda czasu na zamartwianie się wyimaginowanymi problemami.