ŚMIEJ SIĘ NA ZDROWIE
Potrzebujesz śmiechu, aby być zdrowym i szczęśliwym. Szczery śmiech uwalnia stres, pobudza energię i zwiększa produkcję endorfin, czyli hormonów szczęścia. Śmiech sprawia, że czujesz się lepiej fizycznie i psychicznie. Poza tym śmiejąc się zarażasz wszystkich wokoło i sprawiasz, że więcej osób jest w dobrym humorze. Nie zapominaj również, że kiedy się śmiejesz jesteś piękniejszy :)
To takie proste i nic nie kosztuje. Spróbuj.
Zrób takie ćwiczenie: Śmiej się jak dziecko, które prycha mlekiem.
"Zaśmiej się.
Zrób to teraz.
Zacznij się śmiać. Najpierw Twój śmiech będzie udawany. Wymuś go. Wkrótce stanie się naturalny.Zacznie żyć swoim życiem.
śmiej się 3 razy dziennie. Niech to będzie głęboki śmiech, sięgający aż do przepony. Śmiej się, gdy stoisz w korku. Gdy leżyz w łóżku. Podczas kąpieli. Wszędzie.
Nawet teraz.
Potrzebujesz powodu?
Przecież to jest śmieszne samo w sobie.
Możesz śmiać się bez powodu.
No, dalej.
Pokaż." J.Vitale
Zobacz, jak to działa :)
https://www.facebook.com/video.php?v=10203238085056737
Categories:
0 komentarze:
Prześlij komentarz